Hidup Sehat Saat Puasa? Ah..Wacana! 

Minggu-minggu terakhir di bulan Ramadhan adalah waktu yang lumayan menantang untuk yang menunaikan ibadah puasanya. Berbagai ajakan untuk batal dan banyaknya aktifitas menjelang hari raya membuat puasa kamu semakin lemas dan kurang bergairah. Memulai hidup sehat memang sama beratnya dengan move on pada kesakitan hati dengan kekasih, namun tidak ada salahnya mencoba,bukan?

 Kali ini Surosphere sengaja menemui salah satu founder dari Urban Foodie Diet Mayo, yakni Jivat Rosidi yang akan memberikan tips tetap segar beraktifitas kala puasa. Simak tips singkatnya di video dibawah . 

Selamat mecoba hidup sehat! Semoga hasrat hidup sehat tidak hanya sekedar wacana hari ini. Salam sporty!

Thanks to Jivat Rosidi dan Urban Foodie.

IMAGE SOURCE:

Phobia Wiki 

Breaking Muscle

Dole.com